Essen & Psyche

Psychotherapie bei einer Essstörung oder bei starker Verunsicherung in Bezug auf Essen und Körper

Gedankenkreisen um die richtige Ernährung und den Körper kann zur Belastung werden. Die Strenge mit sich selbst lässt ein gesundes Selbstwertgefühl nicht mehr zu. Das Leben wird bestimmt von Essen oder nicht Essen, vom eigenen Blick auf den Körper, vom Sport.

Wenn die eigenen Lösungsversuche ausgeschöpft sind, kann eine sorgfältige psychologische Herangehensweise eine Unterstützung sein.

In diesen Situationen ist es sinnvoll, mit mir Kontakt aufzunehmen:

• Gedankenkreisen um Essen, Körperform und Gewicht

• Dauerndes Kritisieren des Körpers

• Zwanghaftes Befolgen von Ernährungsempfehlungen

• Drang zu gesundem Essen / Orthorexia nervosa

• Essanfälle / Binge Eating Disorder

• Essen und brechen / Bulimia nervosa

• Kontrolliert wenig essen / Anorexia Nervosa

• Jahrelange Diäten mit Yoyo-Effekt

• Dauernder Drang, Medien zu Sport, Körper und Ernährung zu konsultieren

Ziel der Therapie ist das Verstehen und das Verändern der belastenden Verhaltensweisen. Ihre Gefühle und Gedanken besprechen wir im Zusammenhang mit Ihrer aktuellen Lebenssituation.

Schwierigkeiten mit der Körperwahrnehmung und der Art des Essens untersuchen wir im Zusammenhang mit dem eigenen Selbstwertgefühl.

Veränderungen im Denken, Fühlen und Handeln werden durch das bessere Kennenlernen der eigenen Biografie unterstützt.

Mehr erfahren: Arbeitsweise